Искрится снег под лыжами,
Зовёт меня вперёд.
По снегу серебристому
Моя лыжня пройдёт.
Одним из видов физического развития, способствующего укреплению организма, является лыжный спорт, а в дошкольном возрасте — ходьба на лыжах, которая не только закаляет его, но и оказывает влияние на общее развитие ребенка. У ребёнка развиваются мышцы, совершенствуются ориентировка в пространстве и координация движений, формируется свод стопы и правильная осанка.
Прежде всего, инструктор по фищической культуре знакомит детей с инвентарем, а после учит их исходному положению, стойке лыжника (ноги на ширине стопы и слегка согнуты в коленях, лыжи параллельны, туловище немного наклонено вперед, руки полусогнуты и опущены, взгляд обращен вперед) и основным элементам передвижения на лыжах. Затем – различным способам ходьбы на лыжах. Дети овладевают умением сохранять равновесие на лыжах, учатся передвигаться ступающим шагом без палок, что подготавливает к освоению более сложных лыжных ходов.
При ходьбе без палок легче сосредоточить внимание ребёнка на положении ног, на координации движений, на сохранении равновесия.
Ходьба на лыжах способствует не только общему физическому развитию ребёнка, но и формированию у него таких необходимых качеств, как смелость, решительность, умение преодолевать трудности; способствует воспитанию чувства поддержки, дружбы и взаимопомощи.