Блог инструктора по физической культуре

Плавание существенно улучшает здоровье ребенка, помогает ему расти физически крепким и уравновешенным человеком, ведь оно влияет и на нервную систему. Под воздействием воды процессы возбуждения и торможения уравновешиваются, кровоснабжение мозга улучшается. Давление воды мягко массирует нервные окончания кожи, улучшает состояние ЦНС, снимает переутомление. Дети, занимающиеся плаванием, как правило, со сном не имеют проблем. За счет общего более спокойного состояния. Помимо этого, улучшится осанка, ваш малыш станет сильнее и выносливее, движения будут более координированными, да и аппетит порадует родителей.

Утренняя гимнастика благотворно действует на весь организм ребенка, оказывает большое оздоровительное и воспитательное влияние. Как правило, дети охотно занимаются утренней гимнастикой вместе с родителями, главное контролировать интенсивность нагрузки с учетом возраста и физического развития малыша, а также постоянно проявлять выдумку и, время от времени, разнообразить используемы упражнения.

Дорогие девочки, мамы и наши бабушки с праздником весны! Желаю вам здоровья! Предлагаю вам утром, 8 марта вместе всей семьей, провести танцевальную утреннюю гимнастику. Начать ваше утро с улыбки и бодрости!