Блог инструктора по физической культуре
ПЛАВАНИЕ задействует практически все основные группы мышц тела ⠀ 1.РУКИ И ПЛЕЧИ -Дельтовидные мышцы работают при движении рук вперед и в стороны -Бицепсы и трицепсы активно участвуют при гребковых движениях. -Мышцы предплечья помогают при сгибании и выпрямлении рук в воде 2.
Выдох-генеральный директор всех движений! Что это значит, а значит это, что до тех пор пока будущий пловец не научиться делать долгий равномерный выдох ртом или носом под водой, он не сможет долго и быстро плыть ни одним стилем спортивного плавания. Как мы учимся делать выдох?ну конечно же Играя!Игровая форма обучения помогает ребенку быстрее и эффективнее освоить новые навыки правильного дыхания в воде ТОП игр: 1.ДУЙ - перед ребенком располагают пластиковый шарик.
Менее месяца остается до грядущих соревнований по плаванию среди детей старших групп, ребята с нетерпением ждут этого мероприятия и активно тренируются, не жалея сил!
Ребята готовятся к сдаче норм ГТО. Для всех ребят это событие произойдет впервые, ведь это первая ступень сдачи для самых юных и спортивных. Дошколята еще даже не представляют на какой большой и интересный спортивный путь они встали и что их ждёт впереди.
Ребята готовятся к сдаче нормативов Готов к Труду и Обороне (ГТО) Для всех дошколят это событие произойдёт впервые, т.к. это первая ступень сдачи для самых юных и спортивных Никто из них даже не представляет на какой значимый и интересный физкультурный и спортивный путь они встали
На прошедшей неделе прошло одно из многих занятий по плаванию в нашем детском саду в соедней группе.Во время занятия дети выполняли следующие задания 1. Достать со дна бассейна все игрушки и разложить на бортик бассейна, при этом дети могли просто дотянуться рукой или ногой до дна бассейна, нащупать там игрушку и достать либо выполнить погружение под воду , так как уровень воды в чаше бассейна имеет плавный переход от менее глубокого к более глубокому. 2.
Сегодня разберём причины почему у одних детей есть желание посещать бассейн , а у других оно категорически отсутствует , а также поговорим о том, как это исправить. Начнем с того, что не все дети любят воду и ходить в бассейн. Само собой, здесь есть место страху и волнению. Мы в нашем детском саду никогда не пользуемся дедовскими методами, когда ребенка просто бросают в воду и говорят плыть. Мы будем начинать постепенно. Откуда берется страх воды?
В рамках тематической недели «День защитника Отечества», в старшей группе прошёл спортивный досуг «Наша Армия». Это мероприятие способствует физическому развитию детей и формирует у них патриотические чувства, командный дух и любовь к активным играм. Дети получили мощный заряд энергии и массу положительных эмоций.
В рамках тематической недели «День защитника Отечества», в старшей группе прошёл спортивный досуг "Наша Армия". Это мероприятие способствует физическому развитию детей и формирует у них патриотические чувства, командный дух и любовь к активным играм. Дети получили мощный заряд энергии и массу положительных эмоций.
Основной принцип обучения плавания в нашем ДОУ -обучение в игровой форме. ИГРА-важное средство обучения плаванию. Игра помогает повысить эмоциональный интерес к занятиям плаванием, является средством переключения с монотонных, однообразных движений, характерных для плавания, как циклического вида спорта. Отлично подходит как соревнование, а так же воспитывает дисциплину и чувство коллективизма, взаимопомощи.
Считается, что при проблемах с позвоночником наиболее полезен брасс. Необходимо максимально удлинять фазу скольжения, именно в это время позвоночник мягко вытягивается. Однако брасс - технически сложный вид плавания для ребенка и, увы, правильно плавают брассом очень немногие.
Страх воды у ребенка, так же как и страх высоты, имеют почти генетическую природу. Поэтому ни в коем случае не нужно стыдить и не ругать ребенка. Не стоит, и сравнивать его с другими детьми. Лучше выполнить несложные действия, и запомнить простые правила,которые помогут подружить малыша с водой. -НИКОГДА не принуждать ребенка силой идти в воду и ни в коем случае не наказывать за то, что он боится воды и отказывается купаться!!!
Малые детские Олимпийские игры это прекрасная возможность, чтобы приобщить дошкольников к здоровому образу жизни занятиям физической культурой и спортом, к Олимпийскому движению, зимним видам спорта, Это замечательное мероприятие, которое способствует укреплению здоровья детей и развитию их общей физической подготовленности.
Малые детские Олимпийские игры - это прекрасная возможность, чтобы приобщить дошкольников к здоровому образу жизни, занятиям физической культурой и спортом, к Олимпийскому движению, зимним видам спорта. Это замечательное мероприятие, которое способствует укреплению здоровья детей и развитию их общей физической подготовленности.